Terapia Bioenergética

A terapia bioenergética, ou análise bioenergética, é um tipo de psicoterapia corporal que combina técnicas de tratamento terapêutico, com estudo psicológico e trabalho corporal ativo, usando exercícios físicos específicos e a respiração, com foco no corpo, na mente e na energia que flui entre eles, pois considera que a mente e o corpo funcionam como uma unidade única. 

Esse tipo de terapia considera que todos os eventos e experiências podem gerar um comportamento de defesa e que, ao longo do tempo, podem causar sintomas psicológicos, tensão muscular ou sofrimento físico e emocional.

Assim, o psicoterapeuta bioenergético concentra a atenção nos padrões musculares da pessoa e relaciona com os movimentos do corpo, a respiração, a postura e a expressão emocional, para ativar o fluxo energético, renovar a energia vital e ajudar a diminuir ou retirar bloqueios emocionais presentes ou traumas, que podem interferir no bem estar e nos relacionamentos.