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Liberação Miofascial

A Liberação Miofascial é uma técnica que atua mobilizando manualmente a fáscia com o objetivo de aliviar a dor, restaurar a quantidade e qualidade normal dos movimentos e corrigir sequelas de traumas físicos e emocionais.
 
Todo músculo do nosso corpo é envolvido por um tecido conjuntivo resistente e elástico chamado fáscia, localizada logo abaixo da pele, que envolve também os órgãos do corpo e vasos sanguíneos. A fáscia ajuda a manter a força muscular, permitindo um fácil deslizamento dos músculos entre si.

A fáscia pode apresentar tensão e começar a enrijecer vagarosamente, levando o corpo a perder sua capacidade adaptativa fisiológica, resultando em dores, traumas e lesões, prejudicando o rendimento físico e a qualidade de vida. Isto pode ser decorrente de atividades físicas intensas, movimentos repetitivos, movimentos e posturas inadequadas, sedentarismo, estresse e desgastes emocionais.

Benefícios da Liberação Miofascial:

* Melhora consciência corporal
* Aumenta Flexibilidade
* Melhora da dor
* Promove uma postura correta e o alinhamento da coluna
* Melhora coordenação motora
* Libera as tensões e dores musculares crônicas
* Melhora a circulação e a respiração
* Melhora mobilidade e amplitude de movimento

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