Renascimento
Terapia do Renascimento ou Rebirthing refere-se a um método de respiração que conecta a pessoa com sua mente subconsciente, para ajudar a tratar problemas, como depressão, e a alcançar o autoconhecimento. O Rebirthing, também chamado de Renascimento, é um processo de transformação que ajuda a dominar a mente e corpo, de maneira a permitir que a pessoa alcance um estado feliz e abundante.
Como funciona o método?
O processo de Rebirthing se dá a partir da respiração circular consciente, ou seja, sem pausa entre a inspiração e a expiração. Isso cria um fluxo de energia no corpo, que acaba “se afastando” ou liberando emoções negativas que estavam presas na “memória celular” do corpo. De acordo com a especialista, o renascedor é o profissional responsável por introduzir e acompanhar a pessoa que passa pelo processo de Rebirthing.
Durante o método, as emoções passam a ser integradas e o fluxo de respiração e energia continuam, fazendo com que o respirador avance a um nível mais profundo. O resultado disso é um estado de felicidade, clareza e compreensão de si mesmo ou de algo que a pessoa esteja lidando.
A diferença entre Rebirthing e respiração comum é que a última abrange todas as técnicas de respiração, antigas ou modernas. Já o Rebirthing é um método preciso que foi inventado por Leonard Orr, em 1970, e que também se baseia em psicologia espiritual e purificação do pensamento. Para os defensores da técnica, o Rebirthing leva o indivíduo à excelência, abundância, alegria e clareza espiritual, além, é claro, da cura e da solução de problemas.
A sessão de Rebirthing geralmente começa com um bate-papo entre o renascedor e o respirador. O paciente escolhe sobre o que quer falar. Em seguida, vem a técnica de respiração, o “renascimento real”, a segunda parte da sessão. Ela é tão poderosa que, mesmo se não houver conversa, o respirador se beneficiará somente com o processo de respiração. A respiração circular consciente é feita com o paciente deitado e, de preferência, através do nariz, por aproximadamente uma hora. O fluxo de respiração e energia criado durante o processo vai eliminando tensões ou bloqueios do sistema.